En La Chispa te damos a conocer los detalles de esta iniciativa, que busca fortalecer la prevención, la detección oportuna y el autocuidado.

Lucha contra el Cáncer de Mama: Poder Judicial promueve el autocuidado

Como parte de esta conmemoración, se llevó a cabo la conferencia “Mente y cuerpo, el poder de cuidarnos integralmente”, impartida por la psicóloga Evelyn Alexia de los Santos Hernández.

Durante el encuentro, la coordinadora de Voluntariado del Tribunal Superior de Justicia (TSJ), Paola Hernández García, destacó que la prevención y la detección oportuna de enfermedades pueden salvar vidas. Por ello, subrayó la importancia de generar conciencia y fomentar el autocuidado como una responsabilidad compartida.

En compañía de la presidenta honoraria del DIF Tabasco, Aurora Raleigh de la Cruz, y con el respaldo del titular del Poder Judicial, Carlos Efraín Reséndez Bocanegra, Hernández García señaló que el Voluntariado continúa promoviendo el lado humano de la institución, al considerar que el cuidado de las personas también forma parte del compromiso con la justicia.

Salud mental y física, fundamentales para el bienestar

Por su parte, Aurora Raleigh de la Cruz destacó que cuidar la salud mental es tan importante como atender la salud física, pues ambas requieren tiempo, atención y acompañamiento.

Asimismo, exhortó a las mujeres a dedicar tiempo a su bienestar sin experimentar culpa, al señalar que el amor propio y la búsqueda de ayuda son aspectos fundamentales para una vida saludable.

La prevención comienza con el autocuidado

Durante la conferencia, la psicóloga Evelyn Alexia de los Santos Hernández explicó que mantener hábitos saludables es importante tanto para quienes enfrentan una enfermedad como para quienes buscan cuidar su bienestar.

Entre las recomendaciones mencionó llevar una alimentación equilibrada, practicar actividad física y procurar el bienestar emocional. También destacó la importancia del acompañamiento familiar y del apoyo de profesionales de la salud para los pacientes oncológicos.

Estas acciones contribuyen a reforzar la conciencia sobre la Lucha contra el Cáncer de Mama, así como la importancia de atender oportunamente cualquier señal de alerta y acudir a revisiones médicas.

Jornada médica brindó atenciones a mujeres

Como parte de las actividades de prevención, el Voluntariado del Tribunal, en coordinación con IMSS-Bienestar, desarrolló una jornada de dos días dirigida a servidoras judiciales.

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